鰐塚山（わにつかやま）ラン。

９月に入り、ランの方もちょっと頑張らねば、と思い先日の２０キロ走に続き・・・・・

今日は宮崎市田野町にあります『鰐塚山（わにつかやま）』頂上まで走ってきました。


・・・・・一人で。（笑）



この鰐塚山、標高１１１８メートル、広い宮崎平野からはどこからでも見えるという山で、頂上には各放送局の電波塔が立っております。いわば天然の東京タワーみたいなもんでしょうか。



こんな山です。(田野町から)




バイクで山に入っていきます。

で、スタート地点は「わにつか渓谷いこいの広場」駐車場から。

といっても、このいこいの広場、２００５年の激しい台風の影響で壊滅、それまではキャンプなどができる施設だったのですが残念ながら今では閉鎖しております。


今日の予定はここから頂上までの１０キロほどの道のりを往復。たぶん２０キロチョイになるだろうと。



駐車場には入れます。バイクはここでお留守番。


走り始めてすぐにその台風の爪痕が見られます。


自然の脅威、ですね。


スタートしてからずっと登り。。。
２キロ走った時点で正直どうしようかと思いましたよ。
でも頑張る。


日陰は涼しい。



たまにこんなせせらぎも。



鰐塚山トンネル。平成２０年に開通らしい。




とにかくずっと上り坂。
でも途中からそれほど辛くなくなり・・・というか集中していたのか、ヤケクソになっていたのかは不明(笑)



あまり坂の上を見て走ると「いつまでこの坂続くんだろう」とイヤになるのでキャップのつばで前を見ないように、ただ足元だけみてひたすら・・・・・





お！！なんじゃこりゃ？？

たぶんムカデ？でもこんなの初めて見たなぁ。
足元だけ見てるので珍しい虫も見つけます(笑)




わき水♪冷たくてきもちいい～～！


帰りにここでペットボトルに水を入れて飲んで帰りましたよ。おいしかった！



お、見えた！！もうちょっとだぁ！


・・・・とここからがなぜか遠い。。。

でも足を止めて休もうとするとアブが飛んできてブンブン！
血を吸われるのは嫌なので強制的に走らされることに(泣)
(実際太ももの後ろで一度チクっとしました。あれはたぶんアブの仕業?)



山頂に到着！！


ＵＭＫ（テレビ宮崎）の鉄塔。


ＭＲＴ（宮崎放送）の鉄塔。


ＮＨＫ（日本放送協会）宮崎放送局の鉄塔。



標高1118ｍからの眺望。雲も出てたし、かすんでなけりゃ最高だったろうにねー。





頂上の証し。


トイレもあるよー。トイレットペーパー完備。（お世話になりました）



先におじさんおばさん達４人組も頂上にお見えで景色を眺めておられました。
僕が走って登ってきたらびっくりしてましたけどね（笑）
しばしあれこれ談笑。



さて疲れも癒えたので下り。


おーすごい！下りは足が勝手に動く。まるでトレッドミル（いわばルームランナー）で強制ラン状態（笑）


じゃんじゃん走って下ってきました。
（なので省略・笑）



あとゴールまで２キロまで下りて来たとき、気持ち良さそうな川～！



というわけで・・・・


こうなって・・・・



当然こうなりました（笑）





ちなみにその後は足だけではなく、そのまま体ごと（頭から）浸かりましたよ。
（どうせラン用スパッツと速乾Ｔシャツなので）


冷たくて最高！！！
ほてった体をクールダウンするにはＧＯＯＤ！！



１０分ほど浸かったあと川から上がってふとキャップとウエストポーチを見ると・・・・・


あはっ！ちょうちょが２匹、汗を吸いに来てるわ（笑）


・・・・・・加齢臭を蜜の香りと間違えたか。


ゴール直前、神様に感謝です。（スタート時もよろしくお願いしますと手を合わせたんですよ）




ゴール！



結果・・・・
距離：２３キロ
時間：３時間１０分




自分では意外とちゃんと走れたと思います。



で、帰ってから自分の住んでる町から鰐塚山を望む。

さっきはあそこに行ったんだなー。



それにしてもあの川の水、気持ちよかったなー。

コメント 20

凄過ぎぢゃよッ♪　せせらぎとビール・・・のみ体験したひのぉｗ爆

お疲れ様ッ♪
by アスｗ (2010-09-09 18:47) 

＞アスさん
あはは！「せせらぎとビール」だけですかぁ！！
てっぺんまで行かなくてもぜひアブの襲撃までは体験してみて下さいよ（笑）
by こーじ (2010-09-09 19:05) 

こんばんわ～。
ちょっと自転車で登ってみたい＾＾
しかし、汗がちょうちょの役に立つとは…。
by nabe (2010-09-09 19:54) 

＞nabeさん
実は僕もトレーニングがてら自転車でここに行ってみようかと思ったことあります。けど僕が思うに下りはいいとして上りは走るよりも大変かと・・・＾＾；（自転車での上り坂大嫌い～！）
お子さんがもしもちょっと大きくなってチョウチョの観察飼育でもあるときは餌に汗を含ませたガーゼでも・・・・・・やらんか（苦笑）
by こーじ (2010-09-09 20:14) 

こんばんは
ランニングで23ｋｍは
すごいなあ。しかも
山登り、真似できません☆
by hayazou2002 (2010-09-09 21:20) 

木陰は涼しそうに見えますが、川に頭から浸かったコメントを読むとやっぱり暑かったんですね。
23㎞のRUN、お疲れさまでした。
by charingo (2010-09-10 00:15) 

自転車だと下りは楽ですが、足だと上りも下りも大変ですよね。
最後の写真で見ると、ホントすごい所走ってきたんですね。
とてもマネできません。
川での水浴び、さぞかし気持ち良かったころでしょう。
by tsun (2010-09-10 00:21) 

＞hayazou2002さん
おはようございます。
僕も登山の経験ってないんですけどね。でも山頂までの道路を走って上ることが出来ました。やっぱ嬉しいもんですよ。
by こーじ (2010-09-10 07:34) 

＞charingoさん
はい。上る前は涼しいイメージだったんですが、木陰のない場所も結構多かったのでちょっと日焼けしちゃったかもしれませんね（笑）
by こーじ (2010-09-10 07:36) 

＞tsunさん
でも自転車での上り坂はギヤを軽くしても辛いです～(汗)
下り坂のランは、ブレーキをかけながらなので足に負担かかりました。
ゴール目前でちょうど水浴び出来そうな場所見つけたときすごく嬉しかったですよ！幸せでした(笑)
by こーじ (2010-09-10 07:40) 

こんにちは
標高1118mって結構高い山なんですね。
それもランとはお見事です。
あんな大きなムカデ見たの久しぶりですわ。
咬まれんでよかったですね（笑）
お疲れさまでした。
by Fuel (2010-09-10 12:25) 

＞Fuelさん
けっこう高い山ですね。けど知り合いのランナーさんは聞くところ月一はここ上ってるそうです（汗）
あのムカデ、大きさはちょっと小さめでしたよ。けどあまりに変わったムカデだったんで写真撮ってみました。辞典で調べてみましょ。
by こーじ (2010-09-10 20:09) 

山のぼらーにとってはやっと登った山頂が車でこられるんだとわかるとがっかりみたいだけど、そこを走ってだと登山の方が楽に思えますね～。
どれ、私も走って行ってきまーす（笑）。
by りせ (2010-09-11 00:23) 

＞りせさん
この山って登山ルートだと片道３キロないのにロードでは１１キロなんだねー。
どっちが苦しいんだろう？？でもいい練習になりました。
いってらっしゃーい！！・・・・・ってどこに？？
by こーじ (2010-09-11 04:09) 

鰐塚山に登ってみたいと　鉄塔を見ながら思ってました！！一人で迷わない道ですか？？　　　　　景色の写真とってもキレイです！！
by かよさん (2010-09-11 14:37) 

いいランニングしてますね～。川，気持ちよさそう。
鰐塚山にも，まだ，登ったことがないですが，景色がいいですね。
宮崎に自宅があるのに，川で泳いだことないんですよ。自分の故郷・高知では，子供のころ，夏休みになると毎日，川で泳いで，魚とって，エビとって，うなぎとってと，川に入り浸っていたのに。
宮崎で，泳ぐのにいい川ってどこですかね？
by まっち (2010-09-11 20:39) 

＞かよさん
ええ。僕が走ったのは登山道じゃなくて車で頂上まで登れる道なので大丈夫ですよ。北郷から登ってくる道と途中合流しますけど一本道です。ただ片道１１キロ、結構ハードでしたから一人だと気持ちが切れちゃうかも。
霞んで無ければ景色は最高にきれいでしょうね。
by こーじ (2010-09-11 22:34) 

＞まっちさん
鰐塚山、僕はずっと前に車で行ったことはあったんですけどね。自分の脚で、ってのは初めてでした。宮崎市や都城方面も見渡せましたよ。
川遊び、そうですねー。北郷の蜂の巣公園や綾南川なんかどうでしょうね。
実は・・・・僕もあまり行ったことないんですよ（笑）
by こーじ (2010-09-11 22:39) 

本当っ！　天然の東京タワーですネ！！（笑）

それにしても、水や空気のすがすがしさまで
伝わってきますよ！　(*^。^*)
by heroes (2010-09-12 16:29) 

＞heroesさん
ええ。ここのわき水がとても冷たくておいしかったんですよ～。
最初は「飲んでも大丈夫なの？」と思いつつ飲んだんですけどね（笑）
でも考えたら『自然の濾過器』を通って出てきた水ですから水道水よりもそりゃ美味しいはずですね。
by こーじ (2010-09-12 16:52)