松林での練習会。

珍しく立て続けの更新になりました。

この暑い中、霧島では本日トレイルランのレースが行われます。山の中を６０ｋｍだって！
チームメイトも数名、このレースに参加するとのこと。

応援ラン、という名目での練習会をやりましょうということになりました。


朝７時、市民の森駐車場集合。

自転車で片道１２ｋｍの道のりをせっせとペダルを漕ぎ漕ぎ到着～。

練習会が始まる前に僕一人だけ既に疲れておりますが。


総勢６名…の予定が、なぜか一人は遅刻(笑)

５人で松林の中を走ります。



一ッ葉の松林。
日差しは当たらないものの、今日はなんだか蒸し暑いぞ・・・


自転車で現地入りしたことを後悔します。
足が疲れて力が入りません。
後ろからやっとついていきましたよ。

昨日は朝ジョグの後に昼前から自転車に乗ったので、それほど疲れも感じませんでした。

◎今日の教訓
「バイクの後のランは辛い」
トライアスリートの皆様、尊敬いたします。


とにかく暑いので給水はこまめに。
ボトルは持っていきましたが、それでは足りずに途中の自販機でもう一本購入。



松林を走り回って駐車場に到着。13.5ｋｍ。

遅刻してきたメンバーがいつの間にか来てました(笑)
キリが悪いので残り1.5ｋｍをみんなで一緒に楽しく走りました♪
これで15ｋｍです。


市民の森、といえば「みそぎ池」。


みんな池の中のメダカやらスイレンの花などを見てますが。


古事記に出てくるイザナギノミコトが黄泉の国より逃げ帰り、身を清めるためにみそぎを行ったのがこの「みそぎ池」です。
で、そのみそぎの時に生まれたのがアマテラスオオミカミや、スサノオノミコトなどなどのたくさんの神様なのです。
実はパワースポットなのですよ。
http://www.miyazaki-city.tourism.or.jp/tourism/spot/85.html


それにしても疲れました。

この暑い中、霧島ではトレイルランで６０ｋｍを走っているメンバーがいるのです。すごい！



さて、自転車で１２ｋｍの道のりを帰ります。

帰りはゆっくりとペダルを漕いで行きました。

汗でぬれたＴシャツが風を受けて気持ちいい～♪


大淀川でひとやすみ。



橋の上、気持ちよかった～。


さすがに午後はまったりと過ごしております。