大淀川での20ｋｍ走練習会。

気付けば１０月。
今年もあと３カ月を切ってしまいました。
そしてマラソンシーズンも本番となってきました。


今日はチームの練習会。

大淀川河川敷の、市役所下をスタートして20ｋｍ走ります。


２週間前の練習会は残念ながら自転車伴走となりましたので、今回は気持ちよく走らせていただきましょう。



ちなみに息子のU太も参加です。２回目の20ｋｍ走。


９時スタートでした。

空は雲ひとつないいい天気。

いい天気すぎて暑すぎ。。。
だれか一人くらい雨女or雨男がいてくれた方が助かったよな。（間違いなく僕は晴れ男です）



宮崎－綾サイクリングロードを走ります。

みんな元気！

３週連続で練習会に参加している方もいらっしゃいますし、僕はやっとこさついていきます。


暑いが、途中水道のある休憩所が少ない！

10ｋｍちょい走ったところで折り返し。
高速道路のガード下の日陰で休憩♪
やはり風は秋ですね。とても涼しくて気持ちいい。







誰も撮ってくれないので自分撮り（笑）



復路です。

大淀川の河川敷を走りますと、前から何かやってきます。



馬！馬車！！



どうやら馬車の散歩・・・のようです（笑）




それにしても、馬、かっこいい！




ずっと一緒にU太と走っていましたが、最後の2ｋｍほどでU太がペースを上げてきました。
負けじとペースを上げてやりました。

・・・が、残り500ｍくらいでさらにペースを上げて振りきられました。。。


ゴール後。ちくしょうめ！！


汗をかいた後のコーラは最高！



自転車で帰宅しましたよ。



久しぶりの20ｋｍ走。
暑かったですが、楽しく走ることが出来ました。
感謝感謝、です。