チームの練習会（綾の吊り橋まで）

今日は練習会でした。

綾照葉樹林マラソンが近いということもあり、そのコースを走ろうかということでした。
しかし・・・直前の予定変更で綾照葉大吊り橋（あやてるはおおつりはし）までの往復にしようと。
え？距離は何キロくらい？「たぶん20ｋｍくらいかな」との答え。
吊り橋までは坂道ですがな。
うーん、まぁいいか。
（あ、ちなみに綾照葉樹林マラソンはエントリーしてません。）

台風の影響で昨日までは一日雨。
でも今朝は止んでおりました。
スクーターで４０分ほど走り、現地入りです。

準備してスタートしましょうというときには・・・土砂降り。

みんなビニール袋をかぶってます(笑)僕はいつもの１００円レインコート。


雨粒大きいのわかります？


手前に写っているYさんは燃やせないゴミでした(爆)


でもずっと降ってばかりではなく、途中日も照って暑かったりと変なコンディション・・・
カッパを脱いだり、また着たり。


山に向けて走っていきます。



川沿いの道を気持ちよく走りましょうかね。





森林浴をしながら走るのは気持ちいいですよ。・・・あ、そういや先週も椿山で森林浴したばかりだ(笑)



ワッフル食べたくなりません？



吊り橋まで残り3ｋｍ。ここからの坂道がちょっときつい。
ですが、登り坂は楽し♪
いや、自転車でこんな所は登りたくありませんよ。


吊り橋～。



復路。下り坂は足が進みます。

後ろを振り向くと結構下ってきたのがわかります(写真ではわかりにくいですが)



いつものことながら下り切ってからのフラットコースがきついです。
みんなからずいぶん離されてしまいました(笑)


走り終わって26ｋｍ。

きつかった～。
でもいい練習になりました。

コメント 10

おや？椿山練習会は先々週ぢゃと思っておったが・・・
先週もこーじ、こそ練しておったのかｗ爆

＞ワッフル食べたくなりません？
・・・・・ならん、ならぬぞよッ！！！逃！

あの天候の中、撮影しながら走るこーじの方が余程凄ひぞよｗ
参加感謝ｗ
by アス爺ぃｗ (2013-10-06 21:45) 

＞アス爺さん　
あれ？そういわれてみれば先々週でしたね。書き直さなきゃ(笑)
そうだ、一人でこそ錬してたのか。思い出した！

ワッフル・・・甘くておいしいのに(ぼそっ)

僕が写真を撮りながら走るのは、そうしないと走り切れないから、です。
by こーじ (2013-10-06 22:17) 

関西は秋晴れと言うか、暑さは夏でしたね！
変な天気の下、お疲れさんでした。
マラソンもそろそろシーズンですね。
燃やせないゴミ袋とは、ゴミ持ち帰りとは見上げた心掛けです(笑)
by charingo (2013-10-07 07:29) 

先日、ヘルメットに落石（小さいやつ）の直撃を受けたんです。
それ以来、もうワッフルの所なんか気になって気になって・・・。
by tsun (2013-10-07 14:36) 

＞charingoさん　
今接近している台風が過ぎればきっと秋が一気にやってくると思うんですけどね～。もうちょっとの辛抱でしょうかね。
雨天のレース時はあちらこちらに「燃やせるゴミ」「燃やせないゴミ」「資源ゴミ」がたくさん走ってますよ（笑）
by こーじ (2013-10-07 21:52) 

＞tsunさん　
落石！（驚）ワッフルどころじゃないですね。
確かに昨日も走ってたらところどころに石が落ちてましたけど、自分に落ちてくることは考えたことないもんなぁ。
気を付けなきゃいけませんね。
by こーじ (2013-10-07 21:55) 

なんつったってゴミ袋～　そうなんですチャリンコでもゴミ袋・・・経験あり
無いよりマシでね!　
あ　あの落石場所・・乗り上げた事あってね・・パンクせんかったのが不思議でしたよ
by ILmoon (2013-10-08 19:32) 

＞ILmoonさん　
たかが薄いビニール袋なんですけどね、効果は絶大ですよね～。
今年の一月のいぶすき菜の花マラソン、大雨・強風・極寒でしたがこの１００円カッパでなんとか完走できました。
（そのカッパをいまだに洗って使っています。なんとエコでしょう・笑）

ロードバイクで山道は怖いですよね。スピードも出ているから石をよけることもできないし。
パンクせずによかったですね～。
by こーじ (2013-10-09 10:02) 

へええ！よく走りましたね！しかもそんな雨の中で！
by 安井美由紀 (2013-10-14 19:51) 

＞安井美由紀さん　
コメントありがとうございます！
雨の中・・・走っているときは意外と気持ちよかったりしますよ。
火照った体には涼しくてちょうどいいんですよね。
ただ、シューズはぐっちょりで、着替える時には足の裏がふにゃふにゃにふやけてたり（笑）
by こーじ (2013-10-16 03:15)