またまた朝ジョグ＆椿山応援ライド。

すみません、また同じようなパターンで（汗）

こんな日曜日の過ごし方しかできないなんて・・・


Ｕ太、この暑さに少しでも体を動かして慣らしておかないと、と思っているのでしょう。
日曜日の朝には一緒に走ろうと言ってきます。
よい心がけです。

まず家を出て、はす向かいの家のワンコ「ちびちゃん」に挨拶。（チビとは言っても我が家のチワワよりはるかにでかい）



いつもの大淀川までの８ｋｍコース、すれ違う人と挨拶をかわしながら気持ちよく走ります。

それにしても暑い。
いつもの給水所で、Ｕ太いつものように頭から水をじゃぶじゃぶ。


暑いはずです。６時半というのにすでに２９度です。



日差しを避けるように、建物の影を選びながら走りました。
日が当たるか当たらないかでダメージが全く変わってきます。

Ｕ太、ヘロヘロになりながら到着（笑）


　　　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　

今日は熊本県の阿蘇で「サイクルマラソン阿蘇望（あそぼう）」というイベントが開催されております。
ブログ友達も数名参加の予定です。
アップダウンのきついコースを120ｋｍや70ｋｍ走るそうです。すごすぎです。
僕は間違えても絶対にエントリーすることはないでしょう。。。
阿蘇方面は昨日から強い雨が降ったりと、開催されるのか心配していましたが、どうやら無事開催されたようです。
（去年は熊本や大分の記録的な豪雨により開催が中止になりました。大きな被害も各地で出ましたね。）

友達が頑張って難コースにチャレンジしているので僕は椿山で応援を！（ちっちゃい山ですけどね）

一応訊いてみるか。
「Ｕ太、自転車で椿山・・・・」「行かない！」
あ、やっぱりね。


しかし、今日はスタート地点近くまで車に積んで行きました。
（だって、先週は登る前にすでに疲れちゃったんだもん・・・）



わっせ、わっせ、おいしょ、おいしょ・・・ひーこらひーこら。。。

ペダルを回して回して。息がめちゃくちゃあらいです。
人が見てたら「あの人大丈夫？」と思うくらいの「ひーひー、はーはー」って息づかいです(笑)

みんながチャレンジしてるのはこの程度の坂道じゃないんだよなぁ。みんなすごいや。


到着。今日のタイムは２９分です。


しばし死亡中。


起き上がったら汗の跡。


　↓　↓　↓　わかりやすいように加工してみました(殺人現場風・笑)






すぐ帰るつもりでしたが、ここからちょっと上にある管理棟まで行くことに。

駐車場までの坂道を登ると・・・おぉ！アオダイショウか？


間違いなく１メートル以上はあります。ゆっくりと道路を横切るのでしばし眺めておりました(笑)





やっぱここに来たらコーラでしょ。



管理棟に地図があったので見てました。


下を向いていたらボッタボタ汗が鼻の頭から落ちてました（おっさんの汗の画はいらんか・笑）



阿蘇望の参加者、無事完走できたかな～。

コメント 18

宮崎市民大会トライアスロンに向けてばっちり！

私のスイムの遅れを、安心して、こーじさんに引き継ぐことができます。
by まっち (2013-07-28 19:20) 

阿蘇望は、今日、ぢゃッたのか・・・
そう言へばかえるちゃんらも参加ぢゃッたのぉ・・・
ホンに走った後の椿山バイク・・・
流石うちのチームの自転車部部長ッ♪燃へておるのぉｗ
・・・最後の画像・・汗・・なのか、のぉ・・・即逃！
by アス爺ぃｗ (2013-07-28 21:50) 

6時半で29度って・・・、嫌になりますね。
よ～し、私もヒルクライムの練習だ！と今この場では思います（汗）
by tsun (2013-07-29 14:06) 

阿蘇望、無事に完走できました。

今回は、曇り＆ちょい雨に助けられた感じでした♪
多分、宮崎の方が断然暑かったかもです。

日頃の炎天下だったら完走は無理だったかな～ (´；ω；｀)
by NiGHT (2013-07-29 14:21) 

＞まっちさん　
去年もレース前は少しだけ練習したんですが、今回はヒルクライムでもうちょっと脚力を付けようかと。
いくら重たいバイクでも、今回はバイクのせいにはせずに、ちゃんと練習をしてから臨みます！
ガンバロー！（オー！）
by こーじ (2013-07-29 15:41) 

＞アス爺さん　
そうなんですよ。
隊長さんたちは今回ボランティアで参加だったそうです。すごいですよね。
朝のジョグはあくまでも軽く走った程度なのでそれほど影響はありませんよぉ。

最後の写真、ヨダレ、ではありません(笑)
by こーじ (2013-07-29 15:46) 

＞tsunさん　
ほんと、イヤになります。
せっかく風が吹いても湿度が高いのでぬるーい風が体に当たります。
ダメですよ～。冷房の効いてる部屋の中でヒルクライムのイメージトレーニングしてるだけじゃ(笑)
by こーじ (2013-07-29 15:51) 

＞NiGHTさん　
お～！すごいです！完走おめでとうございます！
これもひとえに僕が椿山で一生懸命応援をしたから・・・(ってことないか・笑)
確かにランの時もですが、雨の中の方が快適ってこともありますよね。
本当にお疲れ様でした！
by こーじ (2013-07-29 15:55) 

え〜！6時半で29度なんですか・・・
もっと早く起きないと涼しい中走るのは難しいですね。
by みぞお (2013-07-29 17:04) 

＞みぞおさん　
温度計見たときはびっくりしましたよ。２９度て・・・(汗)
涼しく走ろうと思えば暗い中走らないといけなそうですね～
by こーじ (2013-07-29 19:46) 

応援バイクありがとうございます！！
おかげで、Bコース完走しました！
これもひとえに、こーじさんが椿山でコーラを飲んでてくれたから！

・・・んなワケないでしょ！！

いやいや、朝から応援メッセージありがとうございました！
生きて帰りましたぜい！！!(^^)!
by junjun (2013-07-29 21:46) 

同じくAコース無事に完走しました♪
楽しいなんて全く思えない過酷なコースでしたが、
終わってみればそんな辛さは忘れて、気持ちは来年へ・・・

いや、来年はもういいかな(；´∀｀)
椿山おつかれさまでした。応援ちゃんと届きましたよ！
by なも (2013-07-30 11:26) 

椿山＝模擬阿蘇・・・思いは阿蘇って事で！
否、現場捜査が使命で行かれてたようですね。おやっとさぁ～です。
そんなヘビー坂はスネークダンス走法ジャ(蛇)って、見本まで見られたし！
有意義でしたね。
それにしても、舗装路面は熱いだろうに、蒲焼にはならんのか？
by ILmoon (2013-07-30 18:27) 

「こーじ殺人事件」　映画化決定。
by angiras6 (2013-07-30 20:06) 

＞junjunさん　
そうそう。僕が椿山でコーラ飲んであげたから完走できたんですよ。
それにしてもなんで山を登った後のコーラはあんなに美味しいんだろ(笑)
とにかく無事生還おめでとう！
by こーじ (2013-07-30 21:07) 

＞なもさん　
すごいね～。本当に完走しちゃったし(笑)
ぜひ来年もよろしくお願いします。
僕は来年も椿山くらいで勘弁しといてください。
応援届いてよかった！お疲れ様でした！
by こーじ (2013-07-30 21:09) 

＞ILmoonさん　
模擬阿蘇は椿山くらいで十分ですね。鰐塚なんてとてもとても・・・
殺人現場は一足先に青大将デカが検証を行ってました。
蛇のかば焼き・・・あまり見たくないような・・・(汗)
by こーじ (2013-07-30 21:13) 

＞angiras6さん　
うひひひひ。
印税って結構儲かるんでしょうかね。
by こーじ (2013-07-30 21:14)