復活ジョグ。

ご報告です。


前にもお伝えしていた通り、先日の転倒でちょっと痛めていた右足首。

くるぶしのあたりにちょっとした外傷があったのですが、傷口も癒えて絆創膏も取れました。

足首の違和感もほとんどなくなりました。


とあるブロガーさんの記事を読んでいて、無性に走りたくなりました。


今日は平日の休み。

日中特に予定もなかったので様子を見ながらゆっくり走ってきました。


ゆっくり、ゆっくり。


それにしてもいい天気。



いつもの大淀川のコースまで行ってみました。


のんびりと川面を眺めながら走ります。


9月末とはいえ、まだ27度ほどあります。

久しぶりのラン、しかも昼間は殆んど走ってなかったので8ｋｍほどで暑さにばててしまいました。



10ｋｍのゆっくりランでした。


帰宅後、足首の違和感も全くありません。

完全復活です。

さて、11月までにはU太に追いつかなくちゃ（笑）


みなさんご心配をおかけしました。

コメント 16

良かった良かった。
11月の親子対決を楽しみにしてます。
by うーりん (2012-09-28 14:59) 

＞うーりんさん　
なんとか復活できました。
足は大丈夫ですが・・・すぐ息があがっちゃいます（笑）

by こーじ (2012-09-28 20:08) 

復活おめでとうございます。
これから更に本格始動ですね！
by あちち (2012-09-29 07:20) 

＞あちちさん　
ありがとうございます。
10月こそはしっかり走り込んでいかないとシーズンがヤバそうです（笑）
by こーじ (2012-09-29 07:31) 

復活おめでとうございます！！
これからベストシーズンですからねえ。
そちらにもまたお邪魔したいものです。
by moumou (2012-09-29 08:34) 

復活おめでとうございます。
無理しないように・・・楽しんで下さい！！＾＾
by hatumi30331 (2012-09-29 08:40) 

頑張れU太くん！
by angiras6 (2012-09-29 19:29) 

グッ(^_-)-☆
by tsun (2012-09-29 21:30) 

＞moumouさん　
ありがとうございます。
ぜひこちらにおいで下さい。
お待ちしてますよ～♪
by こーじ (2012-09-29 23:14) 

＞hatumi30331さん　
ありがとうございます。
そ、そ。無理はいけません。・・・というか、無理する気はまったくありません（少しくらい無理しろよ、という話ですが・笑）
by こーじ (2012-09-29 23:16) 

＞angiras6さん　
・・・なぜにU太なのじゃ・・・（泣）
by こーじ (2012-09-29 23:18) 

＞tsunさん　
えへへ！ありがとうございます♪
by こーじ (2012-09-29 23:19) 

完全復活、おめでとうございます。

これからがシーズンですからね。
楽しめそうですね、U太くん！
by charingo (2012-09-30 21:40) 

復活おめでとうございます。

色々な挑戦の記事を期待しています。
by みぞお (2012-10-01 16:55) 

＞charingoさん　
ありがとうございます。
もうぜんぜん痛みはなくなりました。
今朝もU太と一緒にジョギングしたのですが、ちょっとペースを上げても平気でついてきます。
ちょっと恐ろしい存在になっています。
by こーじ (2012-10-03 18:34) 

＞みぞおさん　
ありがとうございます。何とか復活できました。

今シーズンもいろんなレースに参加しますよ～。
乞うご期待！
by こーじ (2012-10-03 18:36)